外反母趾 サポーター ドラッグストア

外反母趾はサポーターと姿勢で改善する?

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ドラッグストアで売っている、外反母趾用のサポーターというのは沢山あります。
そのほかでも、最近では通信販売や、ネットでも気軽に購入が出来る時代になったので非常に簡単に、すぐに買うことが便利な時代になりましたよね。
しかし、このサポーターも様々な物があり、効果、機能性が普段の生活で合わないものがあります。
外反母趾でよくあるようなものと言えば、親指、人差し指との間にクッションがくっついているものがあります。
これで指を保護して包むタイプなのですが、こちらを使用する場合には、足のむくみや靴にゆとりがない場合には、合わないと行ったことがあります。
そのため、しばらく使用をしていると、指が逆に痛くなってしまう!と行ったことが起こります。
他にもソックスタイプのものもありますが、こちらは一般的は外反母趾のサポーターに比べるとクッション性が下がるという事があります。
しかし、その反面、普段履く靴に合うといったメリットもあります。
ソックスの他にも、ストッキングでも同じような物が販売されています。
自分の普段の生活にあったサポーターを選んでみると外反母趾に対して効果があります。

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とはいえ、サポーターやソックスといったものを使用したとしても、なるべく長時間の立ち作業や、歩行に関しては制限をもってください。
いくら、指に優しいとはいえ、元々、指を痛めているので長時間過ごせば、負担も当然あります。
サポーターも正しい使い方をすれば効果がありますが、使い方次第では逆に負担になることもありますのでご注意ください!!
また道具に頼るだけではなく、外反母趾になったということは、それなりの生活習慣の中で自分では気づかない「癖」があるのかもしれません。
知らず知らずのうちに足に負担の掛かる姿勢をとっている方もいらっしゃるかもしれません?
外反母趾の方で、姿勢を治したら、外反母趾がよくなったと言う方が沢山いらっしゃいます。
整体などにいくと、今までの自分の姿勢を確認するといったことができます。
それにより、自分の立ち方や姿勢が指にかかっていたと気づくことがあります。
ですので、もしもお時間に余裕があれば、整体で姿勢を治し、普段の生活で姿勢というものに意識をもって生活をしてみるのもいいかもしれません。
何事にも根本的な原因がありますので、原因を1つ1つ治していくことで、快適な生活につながりますので、ひとつの方法として取り入れてみるのもいいかもしれません。

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